נשימה

נשימה = נשמה

"נשימות עמוקות, לבדן, יש בכוחן להפוך אדם חלש לחזק וחולה לבריא".  מרטין ברנז

 לחיצה על הקישור ומעבר להרצאה

   https://vimeo.com/397743115 

הנשימה היא התנועה הפנימית שיש לנו בגוף - בלעדיה אין חיים
להתחבר לנשימה זה להתחבר לנשמה שבנו, להתחבר לחיים.

מה אנחנו יודעים על הנשימה שלנו? 
האם חשבת להבין לעומק איך הנשימה פועלת?
מי האיברים, השרירים שלוקחים חלק בתהליך הנשימה?


תינוק שנולד במועד ריאותיו מפותחות והוא נושם נשימות שטוחות ורדודות.

שרירי הנשימה


לחיצה על הקישור
לתרגול "חיבור לנשימה"
רצוי לתרגל כל יום - בהצלחה


https://soundcloud.com/yifat-sidis/kmpkepxhfkrh/s-IZA9HYxW2eb