מטפלת בפסיכותרפיה גופנית/ טיפולי מגע/ אקסס בארס/ ביואורגונומי

שחרור כעסים כעסים הינם רגש שיוצרים בתוך נפשנו בערה, שרפה, אש שיוקדת ואינה נותנת מנוח. הכעס שנאגר בנו כלפי עצמינו או כלפי אחרים, מחליש את הכוחות הנפשיים, גורם לעייפות נפשית ופיזית. יכול ליצור מחלות, סטרס רב, מכווץ את את הנפש ואת הגוף. הכיווץ אינו תורם לשום דבר פרט לעובדה שהכיווץ מצמצם אותנו, הופך אותנו לממורמרים, כואבים, דומעים ולכודים בתוך מבוך שקשה לצאת ממנו. ראשית עלינו להכיר בעובדה שאנחנו בכעס, לברר עם עצמינו ממה נובע בכעס, האם הכעס על עצמינו, על מי שפגע בנו, האם אנחנו כועסים באמת, או שהכעס בכלל הגיע מגורם אחר. האם הכעס נשלח עלינו ממישהו אחר וחודר אותנו. האם הכעס קשור לילד/הילדה שבנו, שסוחבים חוויות ממקום אחר ושלב אחר. הבירור הזה לא פשוט הוא יכול לקחת לא מעט זמן עד שאנחנו מזהים מהיכן הוא מגיע. בשלב השני, אחרי שזיהינו מהיכן הכעס נובע אלינו בחור האם להחלים ממנו או להמשיך לנטור טינה. בתהליך של החלמה, כל אחד חווה את ההחלמה מהכעס בדרך אחרת, אבל ניתן להגיע להחלמה - שהיא החמלה.  שימו לב למילים החלמה = חמלה = מחול. כשאלה אינם מצליחים להגיע להשלמה נשאר כעס ואתו יכולה להגיע "מחלה" (...